ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E EMAGRECIMENTO
A Obesidade, juntamente com Hipertensão Arterial, a Diabetes Mellitus,
Câncer e outras, é considerada uma das DCNT (Doenças Crônicas Não
Transmissíveis) da atualidade. As DCNT são doenças multifatoriais relacionadas
a fatores de riscos não modificáveis como idade, sexo e raça, e os modificáveis
destacando-se o tabagismo, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, as
dislipidemias (determinadas principalmente pelo consumo excessivo de gorduras
saturadas de origem animal), o consumo excessivo de sal, a ingestão
insuficiente de frutas e verduras, a inatividade física e a obesidade.
Segundo a Organização
Mundial de Saúde (OMS), as DCNT são a maior causa de mortes no mundo e conforme
o Ministério da Saúde, em função da magnitude da obesidade e da velocidade da
sua evolução em vários países do mundo, este agravo tem sido definido como uma
pandemia, atingindo tanto países desenvolvidos como países em desenvolvimento,
entre eles o Brasil.
Portanto, devemos ficar
atentos a essa questão e procurar meios para revertê-la. Não existe milagre. A
fórmula para combater e evitar a obesidade é: Atividade Física + Hábitos
Alimentares Saudáveis.
Veja o tema de alguns trabalhos apresentado sobre o tema pelos alunos do 9º ano na disciplina de Educação Física (Profº Leandro Faleiros).
FIQUE LIGADO! NÃO EXISTE MILAGRE! EXISTE FORÇA DE VONTADE!!!
